Stresa menedžments ar mākslas terapijas metodēm
Piedāvājumā iekļauts:
- Mākslas terapijas programma stresa menedžmentam (piektdien no plkst. 15-18, sestdien un svētdien no plkst. 10-13 un 15-18);

Īss mākslas terapijas programmas apraksts stresa menedžmentam:

dalībniekiem būs iespēja izzināt sevi, apzināties savu būtību un resursus, vēlmes, jūtas un emocijas. Tādējādi programmas ietvaros dalībniekiem būs iespēja izprast arī savu rakstura īpatnību ietekmi uz stresa reakcijām un, kas vēl svarīgāk – ieraudzīt stresa situācijas no citas puses un padomāt par attieksmes maiņu pret konkrētām situācijām. Dalībniekiem tiks atklāti īstermiņa un ilgtermiņa paņēmieni, kas palīdzētu adaptēties stresa situācijām un mazinātu pārmērīgu stresu.

Programmas ietvaros dalībniekiem būs iespēja radīt mākslas terapijas darbus, paredzētas minilekcijas un diskusijas.
Kursa rezultātā dalībnieks ir guvis priekšstatu par mākslas terapijas lomu stresa pārvarēšanā un dzīves harmonizācijai; un līdz ar to ir aizsargātāks pret straujā dzīves tempa negatīvo ietekmi un var mierīgāk atgriezties darba, paspēšanu un termiņu ritmā.

- Nūjošanas apmācība piektdienas vakarā;
- Ārstnieciskā pirts kopā ar īstu Pirts sievu,  Ajūrvēdas pēdu vai plaukstu masāža un Līgatnes zāļu tēju baudīšana sestdienas vakarā;
- Dzīvošana ** labiekārtotā 2-vietīgā numurā;
- Ēdināšana 3 reizes dienā.